→ לספרייה
גב
אמות
כתפיים
יד קדמית
טרפזים
ליבה
דרכים לבצע
חתירות קשתים ב-30°
בתוכניות
משיכה
רמה 13/25
13/25
שרירים
גבאמותכתפייםיד קדמיתטרפזיםליבהתנועה
התרגיל הזה, עם תוכנית שמתאימה לרמה שלכם, מחכה באפליקציה.
הורידו את OUTרמה 13/25
גבאמותכתפייםיד קדמיתטרפזיםליבההתרגיל הזה, עם תוכנית שמתאימה לרמה שלכם, מחכה באפליקציה.
הורידו את OUT
