OUT
→ לספרייה
דרכים לבצע

תלייה פסיבית בתמיכת הרגליים

בתוכניות

משיכה

רמה 1/25

1/25

שרירים

כתפייםחזהגבאמותטרפזים

תנועה

משיכה אנכית

התרגיל הזה, עם תוכנית שמתאימה לרמה שלכם, מחכה באפליקציה.

הורידו את OUT