OUT
האפליקציה
כוח
ריצה
ללמוד
קהילה
רשויות
עלינו
שאלות
הורידו
OUT
האפליקציה
כוח
ריצה
ללמוד
קהילה
רשויות
עלינו
שאלות
הורידו
→ לספרייה
דרכים לבצע
פארק
בית
כפיפות בטן
בתוכניות
ליבה
רמה 2/20
2
/20
שרירים
בטן
תנועה
ליבה
התרגיל הזה, עם תוכנית שמתאימה לרמה שלכם, מחכה באפליקציה.
הורידו את OUT
באותה משפחה
קל יותר
כפיפות בטן חצי טווח
רמה 1
קשה יותר
כפיפות בטן אלכוסונים
רמה 3